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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	131	00:17:58	3,00 km
4	0,08 km	1:11	14:25	123	00:19:09	3,08 km
5	1,00 km	4:29	4:29	150	00:23:39	4,08 km
6	0,10 km	2:00	21:01	124	00:25:39	4,18 km
7	1,00 km	4:24	4:24	129	00:30:03	5,18 km
8	0,10 km	2:00	20:46	127	00:32:03	5,27 km
9	1,00 km	4:15	4:15	160	00:36:19	6,27 km
10	0,13 km	2:00	15:43	136	00:38:19	6,40 km
11	1,00 km	4:20	4:20	139	00:42:39	7,40 km
12	0,13 km	2:00	15:57	135	00:44:39	7,53 km
13	1,00 km	4:16	4:16	142	00:48:56	8,53 km
14	0,12 km	2:00	16:22	137	00:50:56	8,65 km
15	1,00 km	4:19	4:19	144	00:55:15	9,65 km
16	1,00 km	7:43	7:43	138	01:02:57	10,65 km
17	0,18 km	1:03	5:46	140	01:04:00	10,83 km

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