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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	122	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	132	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	139	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	140	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	140	00:43:08	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	138	00:49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	142	00:56:04	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	142	01:02:26	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	141	01:08:27	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	138	01:14:41	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	142	01:20:54	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:42	142	01:20:56	13,01 km

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