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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	119	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	131	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	136	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	133	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	133	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	138	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	149	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	142	00:45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	141	00:51:10	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	149	00:57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	140	01:03:00	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	144	01:08:27	12,00 km
13	0,14 km	0:38	4:33	141	01:09:05	12,14 km

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