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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	114	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	121	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	124	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	134	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	139	00:27:14	5,00 km
6	0,23 km	1:04	4:44	145	00:28:18	5,23 km

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