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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	135	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	144	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	149	00:27:28	4,00 km
5	1,00 km	8:11	8:11	148	00:35:39	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	145	00:42:39	6,00 km
7	1,00 km	8:03	8:03	146	00:50:42	7,00 km
8	1,00 km	8:23	8:23	148	00:59:05	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	149	01:06:26	9,00 km
10	0,26 km	1:29	5:35	126	01:07:55	9,26 km

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