GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	131	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	142	00:11:04	2,00 km
3	0,20 km	0:46	3:49	158	00:11:50	2,20 km
4	0,11 km	1:00	9:31	137	00:12:50	2,31 km
5	0,40 km	1:36	3:59	153	00:14:25	2,71 km
6	0,15 km	1:30	9:57	128	00:15:55	2,86 km
7	0,80 km	3:23	4:14	162	00:19:19	3,66 km
8	0,15 km	1:30	10:08	141	00:20:49	3,80 km
9	1,00 km	4:13	4:13	161	00:25:02	4,80 km
10	0,19 km	2:00	10:45	130	00:27:02	4,99 km
11	0,80 km	3:23	4:13	166	00:30:24	5,79 km
12	0,15 km	1:30	9:50	146	00:31:54	5,94 km
13	0,40 km	1:34	3:56	161	00:33:29	6,34 km
14	0,12 km	1:30	12:38	142	00:34:59	6,46 km
15	0,20 km	0:45	3:45	147	00:35:44	6,66 km
16	0,11 km	1:00	8:59	142	00:36:44	6,77 km
17	0,90 km	4:42	5:13	150	00:41:25	7,67 km

annons