Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
103
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
107
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
108
00:17:22
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
110
00:22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
111
00:28:00
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
110
00:33:16
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
111
00:38:29
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
109
00:43:52
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
110
00:49:59
9,00 km
10
1,00 km
6:18
6:18
111
00:56:17
10,00 km
11
1,00 km
6:30
6:30
114
01:02:47
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
113
01:08:02
12,00 km
13
1,00 km
6:36
6:36
105
01:14:37
13,00 km
14
1,00 km
5:33
5:33
103
01:20:11
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
106
01:25:30
15,00 km
16
1,00 km
5:19
5:19
107
01:30:49
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
109
01:36:02
17,00 km
18
1,00 km
5:10
5:10
109
01:41:12
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
112
01:46:12
19,00 km
20
1,00 km
5:21
5:21
110
01:51:34
20,00 km
21
1,00 km
5:14
5:14
112
01:56:48
21,00 km
22
1,00 km
5:05
5:05
111
02:01:52
22,00 km
23
1,00 km
5:16
5:16
113
02:07:09
23,00 km
24
0,61 km
3:33
5:49
114
02:10:41
23,61 km
4 juli 2025 - 10:46
Långpass
Löpning - Distans
23,61
km
Distans
2:10:41
Tid
5:32
min/km
Snitt
109
Snittpuls
123
Maxpuls
176
Kadens
261
W
Effekt
Saucony Kinvara 13
Total distans: 1070 km
annons