Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,98 km
11:02
11:14
91
00:11:02
0,98 km
2
0,16 km
0:29
3:00
94
00:11:31
1,14 km
3
0,23 km
3:00
13:02
104
00:14:31
1,37 km
4
0,14 km
0:27
3:16
124
00:14:58
1,51 km
5
0,46 km
3:00
6:34
133
00:17:58
1,97 km
6
0,12 km
0:21
2:54
107
00:18:19
2,09 km
7
0,64 km
5:00
7:46
132
00:23:19
2,73 km
8
0,16 km
0:31
3:11
109
00:23:50
2,89 km
9
0,43 km
3:00
7:01
136
00:26:50
3,32 km
10
0,14 km
0:30
3:34
132
00:27:20
3,46 km
11
0,48 km
3:00
6:19
139
00:30:20
3,93 km
12
0,12 km
0:27
3:45
136
00:30:47
4,05 km
13
0,39 km
2:46
7:02
133
00:33:33
4,45 km
14
0,00 km
0:02
01:18:29
120
00:33:35
4,45 km
15
0,14 km
27:54
03:12:23
103
01:01:28
4,59 km
4 juli 2025 - 12:40
2x(160,140,120 R3)
Löpning - Distans
4,59
km
Distans
1:01:28
Tid
13:23
min/km
Snitt
110
Snittpuls
159
Maxpuls
84
Kadens
134
W
Effekt
saucony type a7
Total distans: 687 km
annons