GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	145	00:10:16	2,00 km
3	0,98 km	4:44	4:48	138	00:15:00	2,98 km
4	0,04 km	0:10	3:58	152	00:15:10	3,03 km
5	0,66 km	3:00	4:31	151	00:18:10	3,69 km
6	0,05 km	0:10	3:02	152	00:18:20	3,75 km
7	0,63 km	3:00	4:47	153	00:21:20	4,37 km
8	0,05 km	0:10	3:14	156	00:21:30	4,42 km
9	0,67 km	3:00	4:30	153	00:24:30	5,09 km
10	0,05 km	0:10	3:11	154	00:24:40	5,14 km
11	0,65 km	3:00	4:37	152	00:27:40	5,79 km
12	0,05 km	0:10	3:26	152	00:27:50	5,84 km
13	0,62 km	3:00	4:52	152	00:30:50	6,46 km
14	0,05 km	0:10	3:38	151	00:31:00	6,50 km
15	0,60 km	3:00	5:00	150	00:34:00	7,10 km
16	0,05 km	0:10	3:04	156	00:34:10	7,16 km
17	0,05 km	0:20	6:54	160	00:34:30	7,21 km

annons