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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	119	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	130	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	131	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	138	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	141	00:33:31	5,00 km
6	0,25 km	1:27	5:45	150	00:34:58	5,25 km

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