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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	132	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	132	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	132	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	129	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	137	00:39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	136	00:44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	128	00:50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	135	00:55:54	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:55	129	00:55:56	10,01 km

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