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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	124	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	124	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	125	00:18:53	3,00 km
4	0,01 km	0:06	8:30	122	00:18:59	3,01 km

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