GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	130	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	140	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	140	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	144	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	148	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	147	00:39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	147	00:45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	144	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	149	00:56:07	10,00 km
11	0,32 km	1:33	4:51	155	00:57:41	10,32 km

annons