Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
114
00:06:34
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
131
00:12:41
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
138
00:19:05
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
135
00:25:01
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
142
00:30:34
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
142
00:36:14
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
142
00:42:00
7,00 km
8
1,00 km
6:17
6:17
138
00:48:17
8,00 km
9
1,00 km
6:15
6:15
139
00:54:32
9,00 km
10
0,28 km
1:43
6:11
142
00:56:15
9,28 km
5 juli 2025 - 08:43
LDF 9k zon 3/4
Löpning - Fartlek
Det blev ett bra pass med fartlek. Försökte variera tempo och tid.
Regnigt men helt ok.
9,28
km
Distans
56:15
Tid
6:04
min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 1499 km
annons