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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	136	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	132	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	137	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	136	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	140	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	137	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	141	00:45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	140	00:51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	142	00:57:16	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	142	01:03:00	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	141	01:08:25	12,00 km
13	0,04 km	0:13	5:37	141	01:08:38	12,04 km

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