Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,04 km
14:20
4:43
138
00:14:20
3,04 km
2
0,28 km
1:00
3:36
136
00:15:20
3,32 km
3
0,05 km
0:30
9:57
152
00:15:50
3,37 km
4
0,32 km
1:00
3:07
157
00:16:50
3,69 km
5
0,05 km
0:30
9:34
162
00:17:20
3,74 km
6
0,33 km
1:00
3:03
161
00:18:20
4,07 km
7
0,05 km
0:30
9:51
166
00:18:50
4,12 km
8
0,32 km
1:00
3:06
165
00:19:50
4,44 km
9
0,04 km
0:30
11:07
168
00:20:20
4,49 km
10
0,32 km
1:00
3:10
167
00:21:20
4,80 km
11
0,05 km
0:30
9:36
169
00:21:50
4,86 km
12
0,32 km
1:00
3:07
168
00:22:50
5,18 km
13
0,06 km
0:30
8:57
172
00:23:20
5,23 km
14
0,31 km
1:00
3:12
168
00:24:20
5,54 km
15
0,05 km
0:30
9:14
172
00:24:50
5,60 km
16
0,32 km
1:00
3:05
170
00:25:50
5,92 km
17
0,04 km
0:30
11:34
173
00:26:20
5,97 km
18
0,31 km
1:00
3:14
168
00:27:20
6,28 km
19
0,05 km
0:30
9:31
171
00:27:50
6,33 km
20
0,32 km
1:00
3:08
169
00:28:50
6,65 km
21
0,04 km
0:30
11:52
171
00:29:20
6,69 km
22
0,33 km
1:00
3:04
170
00:30:20
7,02 km
23
0,05 km
0:30
9:08
175
00:30:50
7,07 km
24
0,32 km
1:00
3:08
172
00:31:50
7,39 km
25
0,05 km
0:30
10:02
175
00:32:20
7,44 km
26
0,32 km
1:00
3:10
171
00:33:20
7,76 km
27
0,05 km
0:30
9:18
174
00:33:50
7,81 km
28
0,32 km
1:00
3:07
172
00:34:50
8,13 km
29
0,04 km
0:30
12:13
175
00:35:20
8,17 km
30
0,33 km
1:00
3:02
173
00:36:20
8,50 km
31
0,06 km
0:30
9:04
176
00:36:50
8,55 km
32
0,18 km
2:00
11:11
138
00:38:50
8,73 km
33
0,32 km
1:00
3:10
151
00:39:50
9,05 km
34
0,04 km
0:30
12:03
167
00:40:20
9,09 km
35
0,33 km
1:00
3:04
169
00:41:20
9,42 km
36
0,05 km
0:30
10:11
172
00:41:50
9,47 km
37
0,31 km
1:00
3:11
170
00:42:50
9,78 km
38
0,05 km
0:30
9:12
173
00:43:20
9,83 km
39
0,32 km
1:00
3:08
172
00:44:20
10,15 km
40
0,05 km
0:30
11:05
174
00:44:50
10,20 km
41
0,31 km
1:00
3:13
172
00:45:50
10,51 km
42
0,05 km
0:30
9:23
175
00:46:20
10,56 km
43
0,32 km
1:00
3:05
173
00:47:20
10,89 km
44
0,05 km
0:30
10:55
176
00:47:50
10,93 km
45
0,32 km
1:00
3:06
174
00:48:50
11,25 km
46
0,05 km
0:30
10:54
176
00:49:20
11,30 km
47
0,31 km
1:00
3:15
172
00:50:20
11,61 km
48
0,05 km
0:30
9:13
174
00:50:50
11,66 km
49
0,32 km
1:00
3:10
173
00:51:50
11,98 km
50
0,05 km
0:30
10:53
176
00:52:20
12,02 km
51
0,32 km
1:00
3:08
174
00:53:20
12,34 km
52
0,05 km
0:30
10:27
177
00:53:50
12,39 km
53
0,31 km
1:00
3:14
174
00:54:50
12,70 km
54
0,06 km
0:30
8:22
176
00:55:20
12,76 km
55
0,31 km
1:00
3:11
174
00:56:20
13,07 km
56
0,05 km
0:30
9:35
176
00:56:50
13,13 km
57
0,31 km
1:00
3:13
174
00:57:50
13,44 km
58
0,05 km
0:30
9:10
177
00:58:20
13,49 km
59
0,33 km
1:00
3:03
175
00:59:20
13,82 km
60
0,04 km
0:30
13:09
177
00:59:50
13,86 km
61
0,32 km
1:00
3:06
175
01:00:50
14,18 km
62
0,03 km
0:30
15:49
176
01:01:20
14,21 km
63
0,86 km
4:36
5:20
132
01:05:56
15,07 km
5 juli 2025 - 10:46
Löpning 2025-07-05
Löpning - Distans
15,07
km
Distans
1:05:56
Tid
4:23
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
168
Kadens
annons