Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:21
4:21
121
00:04:21
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
125
00:09:01
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
127
00:13:44
3,00 km
4
0,32 km
1:31
4:43
129
00:15:16
3,32 km
5
0,30 km
1:01
3:23
144
00:16:17
3,62 km
6
0,01 km
0:02
3:24
165
00:16:18
3,63 km
7
0,28 km
1:00
3:37
115
00:17:19
3,91 km
8
0,01 km
0:02
3:22
136
00:17:20
3,92 km
9
0,10 km
0:18
3:01
98
00:17:38
4,02 km
10
0,01 km
0:02
2:50
123
00:17:40
4,03 km
11
0,11 km
0:18
2:54
135
00:17:59
4,14 km
12
0,01 km
0:02
2:05
162
00:18:01
4,15 km
5 juli 2025 - 12:07
Uppvärmning
Löpning - Distans
4,15
km
Distans
18:00
Tid
4:20
min/km
Snitt
126
Snittpuls
166
Maxpuls
176
Kadens
385
W
Effekt
Nike Alphafly Nex...
Total distans: 903 km
annons