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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	124	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	143	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	148	00:20:46	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	155	00:28:08	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	162	00:34:14	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	157	00:40:44	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	158	00:47:48	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	156	00:54:25	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	152	01:01:28	9,00 km
10	0,22 km	1:24	6:27	157	01:02:51	9,22 km

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