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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	112	00:07:10	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	112	00:14:03	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	113	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	8:48	8:48	108	00:29:26	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	113	00:37:00	5,00 km
6	1,00 km	8:37	8:37	113	00:45:36	6,00 km
7	1,00 km	8:25	8:25	115	00:54:02	7,00 km
8	1,00 km	8:13	8:13	111	01:02:14	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	113	01:09:17	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	116	01:16:29	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	119	01:23:20	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	126	01:29:44	12,00 km
13	1,00 km	7:04	7:04	116	01:36:47	13,00 km
14	1,00 km	9:01	9:01	109	01:45:48	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	117	01:52:42	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	118	01:58:56	16,00 km
17	0,21 km	1:25	6:49	123	02:00:22	16,21 km

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