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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:49	123	00:07:49	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	123	00:14:27	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	126	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	124	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	123	00:33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	133	00:39:39	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	137	00:45:55	7,00 km
8	0,31 km	1:56	6:19	137	00:47:51	7,31 km

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