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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	120	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	123	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	130	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	132	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	135	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	133	00:35:06	6,00 km
7	0,83 km	4:39	5:36	132	00:39:45	6,83 km

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