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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	134	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	142	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	140	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	138	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	135	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	138	00:39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	136	00:45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	134	00:50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	134	00:56:40	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	132	01:03:13	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	132	01:09:06	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	135	01:14:53	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	135	01:20:35	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	141	01:26:04	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	139	01:31:44	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	141	01:37:34	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	143	01:43:02	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	151	01:48:20	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	148	01:53:50	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	145	01:59:19	21,00 km
22	1,00 km	6:40	6:40	141	02:05:59	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	145	02:11:46	23,00 km
24	1,00 km	5:40	5:40	149	02:17:26	24,00 km
25	1,00 km	5:29	5:29	152	02:22:55	25,00 km
26	1,00 km	5:35	5:35	153	02:28:30	26,00 km
27	1,00 km	5:51	5:51	150	02:34:21	27,00 km
28	1,00 km	5:42	5:42	148	02:40:03	28,00 km
29	1,00 km	5:30	5:30	150	02:45:33	29,00 km
30	1,00 km	5:35	5:35	149	02:51:08	30,00 km
31	1,00 km	5:44	5:44	147	02:56:52	31,00 km
32	1,00 km	10:32	10:32	137	03:07:24	32,00 km
33	1,00 km	5:47	5:47	151	03:13:11	33,00 km
34	1,00 km	5:32	5:32	157	03:18:43	34,00 km
35	1,00 km	5:41	5:41	156	03:24:24	35,00 km
36	1,00 km	5:57	5:57	152	03:30:22	36,00 km
37	1,00 km	6:31	6:31	151	03:36:53	37,00 km
38	1,00 km	6:04	6:04	150	03:42:56	38,00 km
39	1,00 km	6:24	6:24	148	03:49:21	39,00 km
40	1,00 km	5:56	5:56	154	03:55:17	40,00 km
41	1,00 km	12:38	12:38	122	04:07:54	41,00 km
42	1,00 km	8:01	8:01	139	04:15:55	42,00 km
43	1,00 km	7:53	7:53	136	04:23:48	43,00 km
44	1,00 km	8:47	8:47	134	04:32:35	44,00 km
45	1,00 km	8:20	8:20	141	04:40:54	45,00 km
46	1,00 km	7:47	7:47	137	04:48:41	46,00 km
47	1,00 km	8:41	8:41	130	04:57:22	47,00 km
48	1,00 km	8:00	8:00	140	05:05:23	48,00 km
49	1,00 km	9:58	9:58	128	05:15:20	49,00 km
50	1,00 km	9:18	9:18	127	05:24:38	50,00 km
51	1,00 km	6:56	6:56	143	05:31:34	51,00 km
52	1,00 km	6:54	6:54	146	05:38:28	52,00 km
53	1,00 km	6:41	6:41	149	05:45:09	53,00 km
54	1,00 km	6:37	6:37	145	05:51:46	54,00 km
55	1,00 km	6:20	6:20	150	05:58:06	55,00 km
56	0,36 km	1:54	5:18	157	06:00:00	55,36 km

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Etapper

5 juli 2025 - 12:00

Lunchpass