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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	132	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	143	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	148	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	10:07	10:07	139	00:33:53	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	126	00:40:47	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	126	00:48:18	7,00 km
8	1,00 km	9:42	9:42	126	00:58:00	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	136	01:03:57	9,00 km
10	1,00 km	8:48	8:48	132	01:12:45	10,00 km
11	0,01 km	0:07	10:58	121	01:12:52	10,01 km

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