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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,19 km	26:45	5:09	126	00:26:45	5,19 km
2	0,44 km	1:30	3:23	151	00:28:15	5,64 km
3	0,09 km	1:00	11:29	151	00:29:15	5,72 km
4	0,45 km	1:30	3:20	153	00:30:45	6,17 km
5	0,10 km	1:00	10:08	155	00:31:45	6,27 km
6	0,44 km	1:30	3:24	158	00:33:15	6,71 km
7	0,08 km	1:00	12:09	159	00:34:15	6,80 km
8	0,43 km	1:30	3:27	160	00:35:45	7,23 km
9	0,07 km	1:00	13:44	159	00:36:45	7,30 km
10	0,45 km	1:30	3:20	160	00:38:15	7,75 km
11	0,10 km	1:00	9:55	121	00:39:15	7,85 km
12	0,45 km	1:30	3:21	153	00:40:45	8,30 km
13	0,09 km	1:00	10:45	155	00:41:45	8,39 km
14	0,45 km	1:30	3:20	161	00:43:15	8,84 km
15	0,07 km	1:00	14:44	159	00:44:15	8,91 km
16	0,45 km	1:30	3:21	161	00:45:45	9,36 km
17	0,07 km	1:00	14:07	161	00:46:45	9,43 km
18	0,45 km	1:30	3:22	161	00:48:15	9,88 km
19	0,07 km	1:00	14:41	160	00:49:15	9,94 km
20	0,45 km	1:30	3:22	159	00:50:45	10,39 km
21	0,06 km	1:00	15:42	160	00:51:45	10,45 km
22	7,25 km	35:23	4:53	142	01:27:08	17,71 km

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