Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:47
6:47
114
00:06:47
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
125
00:13:53
2,00 km
3
1,00 km
6:56
6:56
125
00:20:49
3,00 km
4
1,00 km
7:22
7:22
127
00:28:11
4,00 km
5
1,00 km
7:32
7:32
128
00:35:43
5,00 km
6
1,00 km
6:48
6:48
127
00:42:31
6,00 km
7
1,00 km
6:48
6:48
126
00:49:19
7,00 km
8
1,00 km
7:09
7:09
127
00:56:28
8,00 km
9
1,00 km
7:03
7:03
127
01:03:31
9,00 km
10
1,00 km
8:04
8:04
128
01:11:35
10,00 km
11
1,00 km
6:47
6:47
127
01:18:22
11,00 km
12
1,00 km
7:22
7:22
127
01:25:44
12,00 km
13
1,00 km
7:25
7:25
128
01:33:10
13,00 km
14
1,00 km
6:48
6:48
127
01:39:58
14,00 km
15
1,00 km
7:01
7:01
127
01:46:59
15,00 km
16
1,00 km
6:37
6:37
127
01:53:37
16,00 km
17
1,00 km
7:05
7:05
128
02:00:42
17,00 km
18
1,00 km
7:39
7:39
129
02:08:21
18,00 km
19
0,01 km
0:03
7:15
129
02:08:24
18,01 km
6 juli 2025 - 08:49
LP 18k zon 2
Löpning - Långpass
Det gick rätt bra att hålla pulsen i rätt zon. Lite lagom kuperat så jag fick träna på att ta det lugnt uppför och att rulla på utför.
18,01
km
Distans
2:08:24
Tid
7:08
min/km
Snitt
126
Snittpuls
133
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 1499 km
annons