Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:47
6:47
114
00:06:47
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
125
00:13:53
2,00 km
3
1,00 km
6:56
6:56
125
00:20:49
3,00 km
4
1,00 km
7:22
7:22
127
00:28:11
4,00 km
5
1,00 km
7:32
7:32
128
00:35:43
5,00 km
6
1,00 km
6:48
6:48
127
00:42:31
6,00 km
7
1,00 km
6:48
6:48
126
00:49:19
7,00 km
8
1,00 km
7:09
7:09
127
00:56:28
8,00 km
9
1,00 km
7:03
7:03
127
01:03:31
9,00 km
10
1,00 km
8:04
8:04
128
01:11:35
10,00 km
11
1,00 km
6:47
6:47
127
01:18:22
11,00 km
12
1,00 km
7:22
7:22
127
01:25:44
12,00 km
13
1,00 km
7:25
7:25
128
01:33:10
13,00 km
14
1,00 km
6:48
6:48
127
01:39:58
14,00 km
15
1,00 km
7:01
7:01
127
01:46:59
15,00 km
16
1,00 km
6:37
6:37
127
01:53:37
16,00 km
17
1,00 km
7:05
7:05
128
02:00:42
17,00 km
18
1,00 km
7:39
7:39
129
02:08:21
18,00 km
19
0,01 km
0:03
7:15
129
02:08:24
18,01 km
6 juli 2025 - 08:49
LP 18k zon 2
Löpning - Långpass
Det gick rätt bra att hålla pulsen i rätt zon. Lite lagom kuperat så jag fick träna på att ta det lugnt uppför och att rulla på utför.
18,01
km
Distans
2:08:24
Tid
7:08
min/km
Snitt
126
Snittpuls
133
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 1499 km
annons