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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	123	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	130	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	123	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	129	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	131	00:28:35	5,00 km
6	0,23 km	1:16	5:31	134	00:29:51	5,23 km

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