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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	156	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	157	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	152	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	152	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	152	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	152	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	163	00:44:08	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	159	00:51:06	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	162	00:57:55	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	164	01:05:50	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	168	01:13:16	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	179	01:19:54	12,00 km
13	1,00 km	7:40	7:40	179	01:27:34	13,00 km
14	1,00 km	7:51	7:51	171	01:35:25	14,00 km
15	0,17 km	2:19	13:37	165	01:37:45	14,17 km

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