Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
124
00:06:36
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
133
00:13:09
2,00 km
3
0,97 km
6:07
6:20
136
00:19:16
2,97 km
4
1,00 km
6:09
6:09
142
00:25:25
3,97 km
5
1,00 km
5:53
5:53
145
00:31:18
4,97 km
6
1,00 km
6:01
6:01
150
00:37:19
5,97 km
7
1,00 km
5:57
5:57
152
00:43:17
6,97 km
8
1,00 km
6:04
6:04
151
00:49:21
7,97 km
9
1,00 km
6:58
6:58
142
00:56:19
8,97 km
10
1,00 km
7:18
7:18
138
01:03:37
9,97 km
11
1,00 km
6:04
6:04
142
01:09:41
10,97 km
12
1,00 km
6:02
6:02
148
01:15:43
11,97 km
13
1,00 km
6:24
6:24
148
01:22:06
12,97 km
14
1,00 km
5:47
5:47
149
01:27:53
13,97 km
15
1,00 km
5:55
5:55
153
01:33:48
14,97 km
16
1,00 km
6:55
6:55
145
01:40:43
15,97 km
17
0,04 km
0:16
6:14
142
01:40:59
16,01 km
6 juli 2025 - 10:28
Löpning 2025-07-06
Löpning - Distans
2x5 km i 6-mintempo. Resten lugnt. Bra långpass! Liten känning i höger vad, men det gick över när jag saktade ner en stund.
16,01
km
Distans
1:40:58
Tid
6:18
min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
160
Kadens
annons