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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	125	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	129	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	118	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	122	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	119	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	122	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	131	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	127	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	124	00:54:48	9,00 km
10	1,00 km	7:49	7:49	141	01:02:36	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	143	01:08:23	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	119	01:14:03	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	116	01:19:41	13,00 km
14	1,00 km	7:32	7:32	127	01:27:13	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	148	01:33:29	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	166	01:39:06	16,00 km
17	0,27 km	2:07	7:51	162	01:41:13	16,27 km

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