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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	122	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	135	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	139	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	139	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	148	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	150	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	146	00:40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	147	00:46:19	8,00 km
9	0,20 km	1:05	5:21	153	00:47:24	8,20 km

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