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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	0	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	0	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	0	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	0	00:24:01	4,00 km
5	0,50 km	2:45	5:29	0	00:26:46	4,50 km

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