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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	91	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	95	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	98	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	100	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	100	00:31:16	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:49	104	00:31:18	5,00 km

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