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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	1:36	10:48	0	00:01:36	0,15 km
2	1,00 km	5:44	5:44	0	00:07:20	1,15 km
3	1,00 km	5:37	5:37	0	00:12:57	2,15 km
4	1,00 km	5:40	5:40	0	00:18:38	3,15 km
5	1,00 km	5:53	5:53	0	00:24:30	4,15 km
6	0,04 km	0:15	6:03	0	00:24:46	4,19 km
7	0,17 km	0:52	4:59	0	00:25:38	4,37 km

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