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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	137	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	150	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	148	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	148	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	149	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	148	00:39:01	6,00 km
7	0,15 km	0:59	6:42	149	00:40:00	6,15 km
8	0,07 km	0:28	7:00	148	00:40:28	6,21 km

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