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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	114	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	128	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	132	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	129	00:21:02	4,00 km
5	0,01 km	0:02	2:38	122	00:21:04	4,01 km

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