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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	146	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	158	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	164	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	162	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	173	00:30:10	5,00 km
6	0,07 km	0:20	5:10	181	00:30:30	5,07 km

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