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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	120	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	133	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	140	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	142	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	145	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	146	00:41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	143	00:47:09	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	135	00:52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	135	00:58:31	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	140	01:05:09	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	137	01:11:34	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	140	01:17:41	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	140	01:23:47	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	136	01:29:43	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	137	01:35:47	16,00 km
17	0,47 km	2:43	5:51	140	01:38:30	16,47 km

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