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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	0	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	0	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	0	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	0	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:59	0	00:34:37	6,00 km

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