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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	153	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	154	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	158	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	163	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	157	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	163	00:41:58	7,00 km
8	0,33 km	1:51	5:33	170	00:43:49	7,33 km

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