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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	143	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	153	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	161	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	161	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	168	00:29:52	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:11	171	00:29:53	5,00 km

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