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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	118	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	129	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	134	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	140	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	146	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	141	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	142	00:41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	145	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	144	00:53:29	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	125	00:59:35	10,00 km
11	0,06 km	0:23	6:23	126	00:59:58	10,06 km

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