Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
120
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
129
00:09:06
2,00 km
3
0,01 km
0:02
5:59
106
00:09:08
2,01 km
4
0,54 km
2:00
3:43
136
00:11:08
2,55 km
5
0,01 km
0:02
4:22
139
00:11:10
2,55 km
6
0,29 km
1:00
3:26
112
00:12:10
2,85 km
7
0,01 km
0:02
2:33
138
00:12:12
2,86 km
8
0,17 km
0:30
2:56
127
00:12:43
3,03 km
9
0,01 km
0:01
1:41
164
00:12:44
3,05 km
7 juli 2025 - 08:50
Uppvärmning
Löpning - Distans
3,05
km
Distans
12:44
Tid
4:10
min/km
Snitt
126
Snittpuls
165
Maxpuls
178
Kadens
399
W
Effekt
Nike Alphafly Nex...
Total distans: 903 km
annons