Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
13:05
13:05
0
00:13:05
1,00 km
2
1,00 km
10:42
10:42
0
00:23:46
2,00 km
3
1,00 km
10:52
10:52
0
00:34:38
3,00 km
4
1,00 km
10:33
10:33
0
00:45:12
4,00 km
5
0,60 km
6:09
10:21
0
00:51:21
4,60 km
7 juli 2025 - 10:58
Knäna knöliga
Löpning - Distans
Efter cykling. Ortoserna och Lactigo. Tog även betapulvret. Fick stickningar i ansiktet igen. Slänger pulvret.
Gick 800 m sen småjogg. Ont i knäna, inte benen och inte i vaden.
4,6
km
Distans
51:21
Tid
11:10
min/km
Snitt
126
Kadens
V Fothälsan/Podia...
Total distans: 4023 km
Nya knäortoserna ...
Total distans: 1115 km
Via Olympus 2 sva...
Total distans: 298 km
annons
