Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
13:05
13:05
0
00:13:05
1,00 km
2
1,00 km
10:42
10:42
0
00:23:46
2,00 km
3
1,00 km
10:52
10:52
0
00:34:38
3,00 km
4
1,00 km
10:33
10:33
0
00:45:12
4,00 km
5
0,60 km
6:09
10:21
0
00:51:21
4,60 km
7 juli 2025 - 10:58
Knäna knöliga
Löpning - Distans
Efter cykling. Ortoserna och Lactigo. Tog även betapulvret. Fick stickningar i ansiktet igen. Slänger pulvret.
Gick 800 m sen småjogg. Ont i knäna, inte benen och inte i vaden.
4,6
km
Distans
51:21
Tid
11:10
min/km
Snitt
126
Kadens
V Fothälsan/Podia...
Total distans: 4059 km
Nya knäortoserna ...
Total distans: 1301 km
Via Olympus 2 sva...
Total distans: 298 km
annons
