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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	135	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	143	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	149	00:20:42	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	154	00:27:35	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	155	00:34:35	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	156	00:41:22	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	160	00:48:26	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	163	00:55:10	8,00 km
9	0,02 km	0:06	6:22	165	00:55:16	8,02 km

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