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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	112	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	122	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	127	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	137	00:28:58	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:22	145	00:29:06	5,03 km

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