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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	117	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	137	00:14:06	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	131	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	128	00:27:11	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	126	00:34:26	5,00 km
6	0,46 km	3:00	6:35	135	00:37:26	5,46 km

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