Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:02
7:02
115
00:07:02
1,00 km
2
1,00 km
7:26
7:26
128
00:14:28
2,00 km
3
1,00 km
7:13
7:13
124
00:21:41
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
129
00:27:45
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
134
00:33:40
5,00 km
6
0,11 km
0:38
5:56
143
00:34:18
5,11 km
7 juli 2025 - 16:43
Löpning (Lugn jogg)
Löpning - Distans
Benen är nu mer trötta på ett.. normalt vis. lite tunga efter styrkan - men gick liksom att, i väääldigt sakta mak, jogga uppför - det har ju inte gått ALLS fören nu..
5,11
km
Distans
34:18
Tid
6:43
min/km
Snitt
126
Snittpuls
149
Maxpuls
158
Kadens
VJ Irock+
Total distans: 824 km
annons