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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	0	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	0	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	0	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	0	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	0	00:33:15	5,00 km
6	0,07 km	0:28	6:35	0	00:33:43	5,07 km

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