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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	117	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	120	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	120	00:18:33	3,00 km
4	0,01 km	0:04	5:48	120	00:18:37	3,01 km

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