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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	15:49	5:16	128	00:15:49	3,00 km
2	0,08 km	0:16	3:21	145	00:16:04	3,08 km
3	0,12 km	0:34	4:37	153	00:16:39	3,20 km
4	0,09 km	0:16	3:03	153	00:16:55	3,29 km
5	0,33 km	1:31	4:36	141	00:18:26	3,62 km
6	0,08 km	0:16	3:12	149	00:18:41	3,70 km
7	0,33 km	1:36	4:52	145	00:20:18	4,03 km

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