Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
15:49
5:16
128
00:15:49
3,00 km
2
0,08 km
0:16
3:21
145
00:16:04
3,08 km
3
0,12 km
0:34
4:37
153
00:16:39
3,20 km
4
0,09 km
0:16
3:03
153
00:16:55
3,29 km
5
0,33 km
1:31
4:36
141
00:18:26
3,62 km
6
0,08 km
0:16
3:12
149
00:18:41
3,70 km
7
0,33 km
1:36
4:52
145
00:20:18
4,03 km
7 juli 2025 - 19:19
Uppvärmning
Löpning - Distans
Verkligen välbehövligt då jag frös så jag skakade tänder. Bra tugg med Björn, Daniel o Hampus.
3 st stegringar som kändes ok👍🏼
4,03
km
Distans
20:17
Tid
5:02
min/km
Snitt
132
Snittpuls
162
Maxpuls
186
Kadens
Garmin FR 245
Total distans: 14478 km
Nike ZOOMX Vaporf...
Total distans: 124 km
annons